校园里的路依旧长得没有尽头
两旁的树枝繁叶茂
人间骄阳正好
风过林梢
彼时我们正当年少
又是一年毕业季
让我们一起走进优秀学长学姐走过的路
领略他们看过的风景
陈琴文
贵州省省级优秀毕业生
2020级中药学 本科
共青团员
拟推免至沈阳药科大学攻读硕士研究生
获奖情况
贵州中医药大学校级三好学生
贵州中医药大学校级一等奖学金
两次国家励志奖学金
贵州中医药大学校级优秀毕业生
学习方法
如何提高学习效率
保证充分的睡眠，中午坚持午休；学习全神贯注，不要三心二意，或者边玩边学；坚持锻炼身体。
如何建立自己的学习系统
评估自己的学习习惯、能力、兴趣以及学习风格；设定具体、可实现的计划。尝试不同学习方法，找到合适自己的方法。
如何找到身边资源
通过老师、同学、朋友等社交圈；从网络、图书馆、书店、网店中搜索自己需要的资料。（如哔哩哔哩、百度文库、夸克等）。
注意事项
大一：适应大学的学习环境和节奏，培养自主学习和批判性思维的能力；学会合理安排时间（时间碎片化），平衡学业、社交和兴趣爱好，重点还是学习。
大二：更加专注于专业课程，学习方法更加侧重于专业知识的深入学习和实践能力的提升；积极参加学术科研比赛、活动，同时提升自己的英语水平和计算机技能。
大三：将理论知识运用于实践；做好未来职业规划，关注就业和行业动态，提升自己各方面的能力。
大四:全力以赴完成毕业论文或毕业设计，顺利毕业。积极参加招聘会。投简历，提高求职技能，争取心仪的职位。
蔡胜芹
贵州省省级优秀毕业生
2020级中药学 本科
中共预备党员
担任班长
拟录取贵州中医药大学硕士研究生
获奖情况
贵州中医药大学校级优秀
学生干部
国家励志奖学金
贵州中医药大学校级三好学生
贵州中医药大学校级三等奖学金
贵州中医药大学校级优秀毕业生
通过全国大学英语四级考试
学习方法
如何提高学习效率
有合理的学习计划和科学的学习方法；找到适合自己的学习方法。固定自己的学习模式，定期复习巩固知识，合理利用各种学习资源。
如何建立自己的学习系统
学习系统是在日积月累的学习过程中不断累积出来的,可能每个阶段的学习体系都不一样。总而言之,要多看、多听、多学,创造属于自己的学习体系。
如何找到身边的资源
各大网络学习软件是我们资源来源最直接、最快捷的方式；身边的同学朋友也是资源的来源,多与老师交流沟通,在此过程中获取资源。
注意事项
大一：培养兴趣爱好,加入社团，拥有自己的圈子；有机会多出去见世面；多锻炼自己的学习能力；学会灵活运用，不靠死记硬背记住知识点。
大二：好好学习,考高分,拿奖学金；学会规划未来要干什么。
大三：除了学习以外,考公、考研、就业等要提早打算；确定方向,早做准备一定要有明确而坚定的目标。
大四：做好未来三年规划，切记不要随大流
总之，无论哪个阶段都要以学习为主,还有就是要注重心态的培养,要有坚定而乐观的心态,遇事不慌,处事稳妥坦荡,才能成事、成大事。
李欣茹
贵州省省级优秀毕业生
2020级中药学 本科
担任班级团支书
拟推免至上海中医药大学攻读硕士研究生
获奖情况
贵州中医药大学二等奖学金两次
贵州中医药大学校级一等奖学金
贵州中医药大学校级
优秀学生干部
贵州中医药大学校级三好学生
贵州中医药大学校级优秀毕业生
获国家奖学金
大学生创新创业计划项目
获国家级立项
通过全国大学英语四级、英语六级考试
学习方法
如何提高学习效率
制定合理的学习计划，每天预留一定的时间来复习和预习，并合理规划每个学习任务的时间和目标；养成良好的时间管理习惯，避免拖延，合理利用时间，提高学习效率；坚持复习，对已学过的知识进行定期复习；运用思维导图帮助整理和梳理知识点，提高学习效果。
如何建立自己的学习系统
利用一切机会与工具搜集知识，通过身边的同学老师以及搜索引擎、图书馆等途径，结合兴趣，搜集和整合所需知识；找到解决自己问题的方法，明白自己所需，而非盲目追求知识；学会思考，将搜集到的知识进行整理与归纳，形成系统的知识体系。
如何找到身边的资源
利用网络找寻相关资源和信息，如校内资源平台，获取学术论文、期刊等资源。多与老师、同学交流进行交流，了解他们的经验和资源，获取更多信息。
注意事项
大一：课程简容较简单，主要依赖直观理解、记忆背诵和完成作业；确定室友性格，与室友相处融洽；参加社团活动，摸清自己的特长和兴趣。认真对待每一门课程，避免逃课和挂科；养成自律习惯，保持身心健康。
大二：开始注重抽象思维和逻辑性，强调听讲、思考、发问、复习和作业的学习过程；将学习作为第一要务，确保不挂科；探索未来发展方向，试错并确定一个目标；积极参与学术活动和学生组织，提升综合能力。
大三：需要更加独立和主动的学习，注重时间管理、学习计划、复习策略等；深入学习专业课程，提高专业能力。如有计划考研或考公，开始准备相关考试复习材料；实习或参加实践活动，增加就业筹码。
大四：完成毕业设计或毕业论文，确保顺利毕业；积极参加招聘会，寻找合适的工作机会。如有需要，继续学习深造。
黄静静
贵州省省级优秀毕业生
2020级中药学 本科
中共党员
担任班长
拟录取贵州中医药大学硕士研究生
获奖情况
第十八届挑战杯黑科技一等奖
贵州中医药大学校级优秀干部
贵州中医药大学校级优秀毕业生
贵州省省级三好学生
累计获得两次国家励志奖学金
校级一等奖学金两次
校级二等奖学金一次
通过全国大学英语四级考试
全国大学生创新创业大赛中获得省级立项
获得一项专利
学习方法
吃透课本上的知识点，上课认真听讲；课后进行知识复盘；按照自己的思考总结知识点，与老师所讲的进行对比，再抽点时间做配套的练习；找学习搭子，互相监督学习。
注意事项
大一：尽快适应大学生活,找到大学的学习方法,大学以自学为主,老师讲解为辅；在自己英语基础还在的前提下抓紧通过大学英语四六级。
大二：对学习成绩有初步认知，以给自己计划自己的大学生活,该如何学习,让自己的大学生活更加优异,多参加竞赛,全面提升自己。
大三：开始学专业课程,也是考研部分课程,需要认真的对待,不管是实验还是平时课堂,为后续考研的时候打下一定的基础,同时也可以思考自己的生活是要考公还是考研,确定目标就加油干。
大四：即将毕业啦,完成毕业相关内容。
潘珍艳
贵州省省级优秀毕业生
2020级中药学 本科
中共党员
担任体育委员
拟录取贵州中医药大学硕士研究生
获奖情况
贵州中医药大学校级三好学生
国家级国家励志奖学金
国家级国家助学贷款中央奖补
专项奖学金
国家级国家励志奖学金
贵州中医药大学校级优秀毕业生
校级二等奖学金、三等奖学金
校级单项奖学金
通过全国大学英语四级考试
学习方法
如何高效率的学习
明确学习目标,制定好每天的学习任务；提取关键词,理解透彻；把当天所学的知识做成思维导图；睡前知识复盘；找到前后所学知识的联系点；不在寝室学习,尽量在图书馆或自习室学习。
如何建立适合自己的学习体系
明确学的是什么？为什么要学这个知识？如何把这个知识学透彻？学透彻了将如何运用在实践中？通过以上四个小问题,形成我学习某一知识点的整个过程,因此对知识点握更加车固,且找到了适合自己的学习体系。
如何找到身边资源
利用课余时间到图书馆查找相关书籍,利用好学校提供的资料平台；参加一两个社团,结识更多有经验的学长学姐,咨询他们；根据自己的兴趣受好,参加一些自己感兴趣的体育运动或其他活动,结识更多的人,咨询他们；学会关注班级群消息以及关注学校学院官网或公众号，进行学习方法总结。
在不同学年学习方法是怎么改变
大一：认真听课；大二：除认真听课外,还及时回顾所学知识,并且通过练习,加深对知识点的认识；大三：明白各科专业课程间的联系,学会知识迁移，使学习更加高效；大四：学会做思维导图,把各科目的知识融合在一起。
注意事项
大一：多参加社团活动；不要挂科,争取考高分；争取把能考的证考了；
大二：考四六级,争取一次性过,且尽量考高分；积极参加大创比赛；课程要跟得上,不能挂科；
大三：明确好自己的目标,考研、考公或就业,开始着手做准备。
大四：根据自己的目标,实施好自己的计划；写好论文,做好答辩,确保能顺利。
程靖雯
贵州省省级优秀毕业生
2020级中药学 本科
中共党员
获奖情况
贵州中医药大学校级三好学生”
贵州中医药大学“优秀共青团员”
累计获得国家励志奖学金三次
校级二等奖学金两次
校级三等奖学金一次
通过全国大学英语四、六级考试
第十六届中药知识竞赛二等奖
大学生创新创业计划项目获省级立项
贵州中医药大学校级优秀毕业生
学习方法
如何提高学习效率
明确的学习目标和计划，列出每日具体的学习内容；根据学习进度和效果不断调整计划,确保自己能够高效地完成学习任务。
如何寻找身边的资源
在相关网站上寻找自己想要的课程资料,如爱课程 APP、中国大学M00C 等有很多免费课程。
学习方法的改变
大一、大二：打好基础,寻找自己合适的学习方法与节奏；规划未来是否工作或者考研,并为此目标做好相关准备。
大三：学习专业课最重要,课余时间做题,多理解背诵,在实验课上做到实践理论相结合,使自己对书上知识的理解为深刻。
大四：注意平衡实习与考研或找工作之间的时间。
罗娇雪
贵州省省级优秀毕业生
2020级食品质量与安全 本科
共青团员
任班级团支书
获奖情况
贵州省2022年普通高等学校
优秀干部
贵州省第十八届“挑战杯”
全国大学生课外学术科技
省级二等奖、校级三等奖
贵州中医药大学校级三好学生
贵州中医药大学校级优秀毕业生
贵州省2023年普通高等学校优秀
学生干部
获得多次校级奖学金
“传承百年基因 献礼建党百年”
红色文创设计大赛荣获
校级优秀奖
学习方法
如何提高学习效率
复杂知识简单化，将知识由输入转变为知识输出，在此过程中可以调动你的思维、记忆以及表达能力。
具体步骤：
确立你的学习对象
理解你要学习的知识
复述知识，用输出代替输入
简化知识、内化知识
如何构建自己的学习系统
基于自己的学习特点：
视觉型的学习者，多利用图表、图像进行学习。
听觉型学习者，可以利用 音频、视频辅助学习。
明确专业核心课程和知识领域，把握核心知识，向外拓展，围绕重点构建体系。注重知识的连贯性和系统性：了解各个学科之间的关联，将知识点融会贯通。
如何寻找身边的资源
关注相应的微博、抖音、微信公众号等；充分利用学校的图书馆，翻阅相应的期刊资料。
注意事项
大一：尽快适应大学的学习节奏，要学会自主学习；注重基础课程的学习，规律作息，定期学习；积极参加社团，增长见识，但不能影响学习。
大二：重视专业基础课的学习，确定自己感兴趣的方向，为今后的升学、就业做准备；随着专业课的增多，加强知识的理解和应用；多做案例分析，将理论和实践相结合，深入理解知识点，提高分析和解决问题的能力。
大三：重视实验和实践，提高动手能力，积极参与实验项目，认真严谨对待实验的全过程，保证实验数据准确；争取参加一些企业的实习和科研项目；通过实习了解行业世纪工作情况，明确自己的职业规划。
大四：高质量完成毕业论文，与导师保持密切沟通，确保论文的科学性和严谨性；做好求职或考研的准备，根据自己的目标，合理安排时间和精力。
何莉
贵州省省级优秀毕业生
2020级食品质量与安全 本科
中共党员
获奖情况
贵州中医药大学一等奖学金
贵州中医药大学三好学生
贵州中医药大学校级优秀毕业生
两次国家励志奖学金
通过全国大学英语四级考试
贵州中医药大学第六届行业分析大赛荣获二等奖
学习方法
如何提高学习效率
保证足够的休息时间，高效上课，弄清重点，认真对待作业，学习的时候一定要远离手机，创造安静、没有干扰的学习环境。
如何构建自己的学习系统
制定学习计划，严格执行计划，学习绘制思维导图，多尝试不同的学习方法，直到找到最适合自己，最高效的方法。
如何找到身边的学习资源
学习资源：图书馆、学术期刊、学习小组
实践机会：实验室、社团、科研项目
人际关系：导师、同学、朋友、校友
注意事项
大一：拒绝诱惑，努力学习，学会由高中的被动学习转变为主动学习。
大二：探寻人际资源，了解身边导师研究的课题类型，为实习做准备。
大三：找到自己最感兴趣的实习项目，并按时完成毕业论文所需的数据等。
大四：留出时间写论文，积累身边资源，留意感兴趣的工作招聘信息。
总之，时刻注意自己的学习态度和专注度，根据反思自己学习的成效并根据学习成效的问题去调整学习方法。
王露瑶
贵州省省级优秀毕业生
2020级食品质量与安全 本科
共青团员
曾任药学院团委副书记
获奖情况
贵州中医药大学校级“三好学生”
贵州省级“三好学生”
贵州中医药大学校级优秀
共青团干部
获国家奖学金
贵州中医药大学校级优秀毕业生
学习方法
如何提高学习效率
找到学习重点，制定学习计划；分板块学习，完成阶段任务给予奖励；最后再进行规律复习。
如何构建自己的学习体系
进行自我反思，根据自身实际情况做出调整，使自己处于一个高效学习的状态。
如何找到身边的资源
学会利用互联网，打破信息差；向老师求教；向更高年级的学长学姐请教；利用分享会、交流会或通过老师与你所需要的人构建联系。
注意事项
大一：有入党想法的同学，一进大学就开始提交申请书；确定自己的人生目标，越高越好，使未来有向下兼容的可能；考虑是否加入学生会。
大二：根据实际情况，重新审视目标并为之奋斗，如：考英语四六级证书、积极参加比赛活动，丰富个人简历。
大三：有考公的打算，就得开始准备，抓住应届机会。
大四：根据自己的目标选择实习场所，要么实习期间抓住机会，提前适应公司；要么抓紧时间备考（考研或考公）。
李素云
贵州省省级优秀毕业生
2020级中药制药 本科
中共党员
获奖情况
贵州中医药大学校级三好学生
贵州省大中学生田径锦标赛800米第一名
连续三年获得国家励志奖学金
两次校级二等奖学金
贵州中医药大学校级优秀毕业生
参与“互联网+”大学生创新创业大赛获省级铜奖
学习方法
如何提高学习效率
明确学习目标，避免在学习中偏离方向；制定短时具体的学习计划；找到合适自己的学习方法；在使自己感到舒适的环境中学习。
如何构建自己的学习系统
了解专业课程核心知识（主干学科核心知识）；制定学习计划，包括短期计划和长期计划；短期计划由本学期的课程和时间进行安排调整；长期计划结合专业发展方向和个人兴趣进行制定。
如何找到身边资源
图书馆是获取书籍、期刊、报纸和多媒体资源的重要场所；线上资源：中国大学MOOC软件可以免费学习各类课程、CCtalk可以学习英语、用小红书和咸鱼购买各种学习资料。
注意事项
大一：明确自己大学四年的目标，考虑是否转专业，尽早做准备；注重基础知识的学习和掌握；考取证书，如cet4、计算机二级等；大一下多选修几门公选课，尽量多修学分；参加公益类社团，培养自己的动手能力，结交志同道合的朋友。
大二：修满公共课学分、参加各种比赛；专业知识开始深化，注重实验技能的培养；参加校园招聘会，了解各个行业、医院、企业，为以后找工作做准备。
大三：提升专业技能和实践应用能力，关注职业发展方向；找好实习单位；考研的准备考研，考公的准备考公；找工作的根据自己心仪的工作制定针对性的简历。
大四：综合运用所学知识完成毕业论文或毕业设计；投简历，优先选择国企和外企。
郑阳阳
贵州省省级优秀毕业生
2020级药物制剂 本科
中共党员
拟录取贵州中医药大学硕士研究生
获奖情况
贵州中医药大学校级三好学生
贵州省省级三好学生
贵州中医药大学校级优秀毕业生
在第十八届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品“黑科技”展示中荣获省级三等奖
累计两次获得国家励志奖金
校级一等奖学金、二等奖学金、三等奖学金各一次
学习方法
如何提高学习效率
给自己制定明确的学习目标；学习前了解课本，做到课前预习，上课高度集中注意力，学会正确做笔记，课后复习；创造积极的学习环境，减少学习干扰；定期运动，规律作息。
如何建立自己的学习系统
明确目标，针对性学习，避免盲目；根据自己的兴趣和规划，选择深入学习的领域，收集资料，构建知识基础框架；根据个人习惯，选择合适的学习工具，将学习过程中的笔记和知识点进行整理，形成个人知识库；理论和实践相结合，即加深对知识的理解，又提高综合能力。
如何找到身边资源
积极向老师、同学、学长学姐以及朋友请教；利用图书馆的线下学术资源；正确使用网络，利用在线文档分享，社交平台和在线学习平台；寻找自己需要的学习资源。
注意事项
大一：课程较少，可以加入一些社团，结实志同道合的伙伴；明确目标，懂得约束自己，记得学习。
大二：课程逐渐增多，难度也随之增加，注意调整心态；加强锻炼，拥有强健的体魄；根据自己的学习情况，选择性退出一些社团，跟着老师做实验，参加各种比赛。
大三：推出所有社团，减少比赛，将重心放回学习。
大四:对自己的目标持之以恒，对自己的毕业事项认真负责。
在独行中发展
在合作中共赢
在拼搏中成功
让我们一起跟着他们的步伐
勇往直前
展翅高飞
作者 | 周 玲 20级毕业生
附图 | 20级毕业生
一审丨梁春波
二审丨刘顶鼎
三审丨杨长福
